A " Era da Ansiedade"

Vive-se hoje a Era da Ansiedade.

A vida moderna e atual oferece a todos nós complexidades que acabam favorecendo conflitos, resultam em constantes estados de Ansiedade, nem sempre resolvidos ou administrados positivamente.
Alguns exemplos comuns existentes hoje são: a competividade, as pressões, os desafios impostos, as frequentes e rápidas mudanças, a perda de valores familiares e religiosos, etc.
Todos esses estados geram a Ansiedade que teoricamente é o sintoma fundamental de quase em todas as Síndromes.
Mas então como poderemos definir a Ansiedade?
É uma das características mais habituais da conduta Contemporânea, é uma expectativa ou um esforço de adaptação ante situações da vida. A Ansiedade normal tem manifestações e limites naturais perfeitamente aceitáveis, pois comedida é fenômeno natural, resultante da expectativa ante o inusitado, como no aguardo de uma notícia, uma resposta, uma conclusão, algo a ser resolvido, sem que isso provoque desarmonia interior com reflexos negativos.
Geralmente é decorrente de frustações que poderão ser do ambito profissional, pessoal, afetivas, conflitos conjugais, morte de entes queridos, situações sócio econômicas, perda do emprego, etc.
O medo e o sentimento de incompetência bem como inadequação e impotência são aspectos proeminentes da pertubação.
A Ansiedade patológica é quando eleva-se acima do baixo nível de intensidade característico de sua função como sinal. Como a Ansiedade normal não é desproporcional à ameaça objetiva a patológica é o reverso dela.
A reação é sempre desproporcional ao perigo objetivo que envolve repressões e conflitos intrapsíquicos. A Ansiedade (Neurose) é descontrolada, desmantelada, sem senso.
Na visão espirita, 0 neurótico é um espírito que vive inadiando seu processo de Purificação, sem conciencia, responsabilidade, mente não iluminada e geralmente sem reservas morais.
Então, para termos uma vida feliz, equilibrada, precisamos sem sombra de dúvidas enfrentar as adversidades da vida, não tranformando a vida moderna em que vivemos em um pandemônio nos tornando assim servos do desequilíbrio dominador.
Busquemos sempre a iluminação de nossa Alma, consciência de que não adiantará adiarmos as resoluções que temos de tomar para o nosso progresso Espiritual.
Muita Paz à todos.

O princípio 90/10

Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você,os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você.
Não temos controle sobre os 10% do que nos sucede, não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho etc, as podemos sim determinar os outros 90%.
Como? com a nossa reação acertiva ou não.
Com um acontecimento desagradável nos irritamos, repreendemos os outros, censuramos nossos familiares, fazemos os outros chorar e conseguentemente virá uma batalha verbal geralmente muito desagradável.
Passamos o dia contrariados assim como também aqueles que participaram do epsódio. Arrumamos uma séire de eventos desagradáveis devido a nossa irritabilidade e o dia decorre de forma amarga e com varios insidentes. Porque?
Devido a nossa reação ao acontecimento.
O dia foi péssimo pelos epsódios que aconteceram ou por nossa própria culpa?
Com certeza não tivemos controle sobre os acontecimentos tornando o dia péssimo e ruim, se tivessémos reagido de forma diferente teriamos um dia não tão conturbado.
Conclusão: 90% das situações que se apresentam a nós são determinadas por nossa reação diante dela.
Usar a energia da raiva, da preocupação, do desespero em prol de uma vida equilibrada e feliz. Não custa muito, o requisito maior é pensar antes de tomar certas atitudes pensando nas conseguências que virão.
Tente, você não irá se arrepender, mas se isso é difícil pra você seria interessante procurar ajuda de um profissional em comportamento que as coisas ficarão muito mais claras.

Muita Paz a todos.

Parte do texto de um autor desconhecido

DEPRESSÃO

D E P R E S S Ã O

( FORMA DIFERENTE DE VER O MUNDO)

A depressão é um transtorno do humor “caracterizado por uma alteração psíquica global com consequentes alterações na maneira de valorizar a realidade. É também considerada uma doença “do organismo como um toldo” compreendendo o físico, o humor e o pensamento.
A depressão altera a maneira como a pessoa vê o mundo, sente a realidade, o entendimento das coisas, as manifestações emocionais e o sentir da disposição e o prazer com a vida.
Caracteriza-se por um grande desinteresse pela vida, falta de vontade de viver, por vezes existem medos, seja de enfrentar algo ou apenas medo de viver. A situação depressão, que pode acontecer na infância, na vida adulta e após o parto, deveria ser mais fiscalizada por todos, pois pode acontecer com qualquer pessoa, com alguém da nossa família, sem que tenhamos consciência desse fato.
Em qualquer das situações, a pessoa com depressão sente-se incapaz de lidar com algo, ou sente que não vale a pena viver ou lutar e isso leva a afastar-se de tudo e de todos, podendo tentar ou consumar um suicídio. Pode haver angústia, acompanhada ou não da ansiedade e tristeza. Apresenta um quadro de sofrimento intenso, caracterizado pela insatisfação, e como decorrência desta o tédio.

SINTOMAS
Afastamento de amigos, falta de vontade de realizar uma determinada tarefa que progressivamente se alastra ou pode alastrar a muitas outras atividades; cansaço ou falta de energia; vontade de ficar só, afastando-se de tudo e de todos; não querer ouvir barulhos ou querer música ou barulhos em altos berros; abusar de medicamentos, álcool ou drogas; medo de executar determinadas tarefas, ou medo do que possa acontecer a outrem se falhar; vontade de chorar ou chora as escondidas; não se sente bem em lado nenhum; tem maus resultados escolares, incapacidade de se concentrar ou irrita-se facilmente; desleixa-se com o vestir ou com a sua apresentação; etc.

TRATAMENTO
A situação corrente convencional para resolver a depressão, seja ela qual for costuma ser:
1- Medicina Psiquiatra (tratamento com antidepressivos) disfunção do corpo
2- Psicologia Clinica (psicoterapia) componente emocional)


DEPRESSÃO NA VISÃO ESPÍRITA


A depressão é milenar, sua raiz é espiritual (é constituída por atitudes milenares, podendo estar associada a uma obsessão ou não). Pode estar sendo acompanhada por um processo obsessivo ou ser uma doença psicológica, sendo 70% dos casos associada a interferência espiritual. É fruto de uma disfunção neuroquímica cuja causa não é explicada ainda pela medicina.
Como a insatisfação é uma das características principais da depressão, acompanhada de tédio, rebeldia e revolta contra DEUS, poderemos dizer que é uma doença da Alma, denotando falta de fé e egoísmo. Os indivíduos depressivos são aqueles que carregam um sentimento de culpa muito presente – o que os leva a uma constante autopunição inconsciente, são muito exigentes consigo mesmo e com os outros e não se consideram merecedores da felicidade e, até mesmo, do sucesso.
Sendo a depressão uma doença milenar, muitos espíritos já estão nascendo deprimidos, muitos desencarnam e continuam doentes na vida espiritual. É interessante que o depressivo comece a trocar o PORQUE para PRAQUE sou deprimido, exercitando assim um olhar para dentro de si que não é feito á anos.

TRATAMENTO NA VISÃO ESPIRITA

1- O remédio Alopata traz alívio, trata somente do corpo físico.
2- Passe Espiritual, chega ao Duplo Etéreo, para dar energia, vitalizar e reagir.
3- Terapias Complementares-Energéticas- (Florais, Acumpultura, Homeopatia, Reik, Cromoterapia, etc) chegam ao corpo Perispirítico.
4- Psicoterapia (Transpessoal) a luz do Cristo, tem como foco as potencialidades da alma, tem como objetivo descobrir a raiz, chaga no Corpo Mental.

Como vimos, o estar na matéria é estar um pouco em depressão, e o convite para todos nós seria o TRILHAR DO HEROI.

Muita Paz a todos.

VANDA COPOLLA IPPOLITO
Psicóloga e Terapeuta Complementar, com formação em Psicologia Transpessoal
CRP 06/78545
Informações no Site do NESJ

O Humor também adoece

O Transtorno Bipolar é uma doença caracterizada pela alternância do humor, da energia (ânimo) e do jeito de sentir, pensar e comportar-se. A pessoa sofre com picos de euforia (mania) que não significa mania de fazer alguma coisa ou algum tique, é simplesmente o nome dado para a fase de um estado mental alterado, podendo a pessoa se sentir eufórica, acelerada e ou muito irritada, e de depressão, entremeados por períodos de normalidade. Na depressão, a pessoa sente tristeza exagerada e desânimo e, na mania, um aumento da energia e euforia anormal.Vale ressaltar que o transtorno do humor pode acontecer dentro de um curso unipolar, com episódios somente de depressão e bipolar, depressão e mania.Devido à perda do senso crítico e a capacidade de avaliação objetiva das situações, as pessoas não percebem essas mudanças e consideram as alternações dos estados de euforia para depressão ou vice- versa, como causadas por um fator momentâneo.Os transtornos do humor podem ter freqüência, gravidade e duração variáveis, atingem mais de 20% de população em alguns momentos da vida sendo suas causas etiologicamente desconhecidas. Os fatores biológicos mais envolvidos na fisiopatologia dos transtornos são os dois neurotransmissores noradrenalina e a serotonina.Para que esses sintomas sejam reconhecido principalmente pelos familiares e amigos os quais poderão assim direcioná-lo a um tratamento apropriado, num episódio de euforia os sintomas poderão ser de humor eufórico, distração, exaltação, gastos excessivos, irritabilidade, impaciência, pavio curto, pensamento acelerado, aumento de energia e disposição, otimismo exagerado, aumento da auto estima, falta de senso crítico e insônia. Na depressão sentimento de medo, insegurança, desespero e vazio, isolamento social e familiar, apatia, desmotivação, desânimo, cansaço mental, dificuldade de concentração, esquecimento, aumento do sono, alteração do apetite, pessimismo, idéias de culpa, baixa auto estima e redução da libido.São esses os sintomas mais comuns, tendo outros de maior importância em casos graves e só poderemos diagnosticar como transtorno bi polar quando houver os picos entre euforia e depressão, euforia maníaco- depressivo.Na visão espírita, o transtorno de humor é determinado como mau humor ou humor patológico e no livro “AMOR IMBATÍVEL AMOR”, psicografado por DIVALDO PEREIRA FRANCO, através do espírito de JOANA DE ÂNGELIS, no capítulo “Doenças da Alma” ela descreve o humor depressivo e o bipolar assim:“O mau humor, que resulta de distúrbios emocionais profundos ou superficiais, se instala de forma sutil e passa a constituir uma expressão constante no comportamento do indivíduo. Caracteriza-se o mau humor pela apatia que o indivíduo sente em relação as ocorrência do dia a dia, dificuldade para divertir-se, aos impedimentos psicológicos de atingir metas superiores, de bem desempenhar a função sexual, negando-se a mesma ou atirando-se desordenadamente na busca de satisfação além do limite, mediante mecanismo de fuga em torno da própria problemática. Torna-se dessa forma pessoa solitária, egoísta e amarga.O oposto, o excesso de humor como disfunção orgânica, revela-se em traços de personalidade em forma exagerada de otimismo que não tem qualquer justificação de conduta moral, já que se torna uma euforia responsável pela alteração do senso da realidade. Perde-se o contorno do que é real e passa-se ao exagero, tornando-se irresponsável em relação aos próprios atos, já que tudo entende como de fácil manejo e definição. O paciente é conduzido a compras, à agitação, à insônia, com dificuldades de concentração.A consciência de culpa no Espírito impõe-lhe uma conduta mal humorada, produzindo organicamente fenômenos exteriores, que podem ser diluídos mediante uma alteração na conduta do enfermo, que se deve esforçar, certamente com muito sacrifício, a fim de recuperar-se dos equívocos, encetando novos compromissos edificantes, mediante os quais diminuirá a dívida moral auto liberando-o do fardo esmagador.Para que esse processo de alteração na conduta do enfermo aconteça de forma mais adequada, necessário se faz que se associe uma combinação de medicamentos, psicoterapia e tratamento espiritual para que o indivíduo seja tratado amplamente conforme proposta KARDEQUIANA: matéria, perispírito e Espírito. A PSICOLOGIA TRANSPESSOAL propõe uma revisão dos conteúdos da personalidade, do ego, estabelecendo, como fator essencial no processo da busca da saúde, a conquista do ser pleno, realizador, identificando-se preexistente ao corpo e a ele sobrevivente, sem que o que a vida se lhe torna, realmente um sofrimento inevitável.Facultando percepções para a visão espiritual inerente à criatura terrestre, propicia o auto exame o conhecer-te a ti mesmo, de modo que sejam desmascarados os artifícios do instinto e estabelecendo os princípios ético-morais da razão, auxiliando a conquista de todos os tesouros que jazem adormecidos para a perfeita integração da criatura com o seu Criador,e da sua com a Consciência Cósmica, pulsante e universal.

Muita Paz a todos.

Bibliografia:• Schubert, Suely CaldasTranstornos mentais: uma leitura espírita/ Suely.• Ângelis, Joanna de (Espírito)Elucidações psicologia á luz do Espiritismo/ pelo espírito Joanna de Ângelis; [psicografado por] Divaldo Pereira Franco; organização de Geraldo Campetti Sobrinho, Paulo Ricardo A. Pedrosa

QUEM É O PSICÓLOGO

Quem és, Psicólogo, quem és?
És o confessor que ouve a queixa e acalma o temor?
Ou o agrimensor medindo terras tão extensas, e, por vezes, tão áridas?
És o tecelão que ajuda a buscar o fio rompido da grande malha da vida?
És o professor que sempre sabe o que diz coordenando a grande lição do aprendiz?
Ou és um espaço, uma escuta, um abraço.
Lugar de chegar e ficar, ou simplismente passar; mas alí se encontrar.
Rir de sí próprio, chorar, mas se perceber no caminho do vir-a-ser.
Psicólogo: Quem és?


(autora: MARIA INÊS AUBERT)

PSICOLOGIA TRANSPESSOAL

UMA PSICOLOGIA DA ALMA


A meta da Psicologia Transpessoal é o desenvolvimento do SER para a transcendência, ir além dos seus limites, expandir a consciência em busca de sua unidade com o TODO. Por isso seu foco são os métodos que favorecem a expansão da consciência. Só quando se expande e se abre para além da separatividade individual é que o SER percebe a inter-relação que existe entre tudo na vida, do mundo humano á natureza e ao cosmos.

Do ponto de vista metafísico, a Transpessoal estuda o Ser que é,o Ser absoluto, a Essência, ao qual chamamos de Consciência, num sentido de totalidade; do ponto de vista antropológico vemos essa Consciência se desdobrando na cultura e criando formas coletivas de manifestação nas artes, na filosofia, na ciência, na religião, nas tradições ocultista; e no ponto de vista psicológico vê se essa Consciência se manifestando individualmente, de acordo com o nível de evolução de cada um. Portanto, compreender e vivenciar a Consciência é a proposta básica da Transpessoal (Consciência essa, como seres humanos encarnados num corpo material e tornada inconsciente, torna-se núcleo de cosnciência individualizada).


A Transpessoal também propõem ao indivíduo tomar consciência de sua Essência de forma gradual, pois nos encontramos num desenvolvimento humano sem capacidade física de assimilar, sustentar, suportar a consciência absoluta. Por isso a Transpessoal é um método que busca o auto-desenvolvimento do SER através de recursos que venham a facilitar a expansão da consciência ,ou seja, o caminho do herói(Campel) ou uma mente desperta(Buda)

UMA PSICOLOGIA DA ALMA